Bromhexin

Co pomáhá při vlhkém kašli

Kašel je přirozený obranný mechanismus, který pomáhá udržet dýchací cesty čisté. U vlhkého (tzv. produktivního) kašle je důležité podpořit vykašlávání hlenu, aby se organismus mohl účinně zbavit nežádoucích látek. Existuje několik osvědčených způsobů, jak si tento proces usnadnit.

1. Dostatečný příjem tekutin
Hydratace je klíčová – tekutiny napomáhají zkapalnění hlenu, a tím i jeho snadnějšímu odstranění. Ideální jsou teplé nápoje, bylinkové čaje nebo voda s medem a citronem.

2. Vlhkost vzduchu
Vysušené sliznice hůře pracují, proto je vhodné zajistit v místnosti dostatečnou vlhkost vzduchu – například pomocí zvlhčovače nebo jednoduše nádobou s vodou na topení.

3. Inhalace a teplo
Inhalace teplé páry s příměsí bylin nebo solného roztoku uvolňuje hlen a napomáhá jeho odchodu. Teplý obklad na hrudník může příznivě ovlivnit prokrvení oblasti a zmírnit napětí.

4. Klid a odpočinek
Organismus nejlépe regeneruje v klidu. Pobyt v teple, dostatek spánku a omezení fyzické aktivity pomáhají tělu lépe zvládnout infekci a podpořit samovolné vyčištění dýchacích cest. Pokud kašel přetrvává déle než týden nebo se zhoršuje, je vhodné vyhledat lékaře.

‍